รายละเอียดคลิป

เมตตา คืออะไร?

เมตตา คือ ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข การให้ความรักและความอบอุ่น kepadaผู้อื่น โดยไม่ต้องการอะไรตอบแทน มันช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้น และช่วยให้ผู้อื่นก็รู้สึกดีขึ้น

เมตตา ไม่ได้หมายความว่า เราต้องไปช่วยเหลือผู้อื่นทุกคน แต่มันหมายความว่า เราต้องมีความรักและความเห็นใจ kepadaผู้อื่น

หลายคนเข้าใจผิดว่า เมตตา คือ การยอมแพ้ แต่จริงๆ แล้ว มันคือ การให้ความรักและความอบอุ่น kepadaผู้อื่น โดยไม่ต้องการอะไรตอบแทน

เมตตา สามารถช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้น และช่วยให้ผู้อื่นก็รู้สึกดีขึ้น เราสามารถเริ่มจากการให้ความรักและความอบอุ่น kepadaผู้ที่อยู่รอบๆ ตัวเรา

ลองนึกถึงคนที่เรารัก และส่งความรักและความอบอุ่น kepadaพวกเขา มองดูว่า เรารู้สึกดีขึ้นหรือไม่ และลองทำแบบนี้ทุกวัน เพื่อให้เรารู้สึกดีขึ้น และช่วยให้ผู้อื่นก็รู้สึกดีขึ้น